Соматические уроки

Соматические уроки

В МЕОЦ открылась новая спортивная программа для женщин – соматические уроки. 

 

История:

Слово Соматический происходит от основы Сома (Soma) – в переводе с греческого обозначающее живущее и чувствующее тело.

Соматический метод был создан Томасом Ханной философом по образованию и учеником известно специалиста по движению Моше Фельденкрайза. Томас был мечтателем, он хотел подарить людям свободу движений.

 

Метод:

Соматические уроки – это техника улучшение функциональных (тех что мы используем каждый день) движений тела человека. Основные принципы Соматических уроков – мягкое, плавное, легкое и комфортное движение в рамках возможностей каждого отдельно взятого человека.

 

Показания:

Все мы живем в стрессе, а также мы подвержены травам и болезням, в результате чего наше тело забывает, как правильно двигаться.

При помощи мягких соматических уроков возможно снова вернуть это забытое чувство легкости в движениях тела.

Нейрофизиологи доказали, что наш мозг и вместе с ним тело способно обучаться в любом возрасте.

 

Польза:

Каждый человек научится чувствовать связи в своем тело.

Уже после первого урока человек чувствует себя отдохнувшим и расслабленным.

Привычные движения меняются, становятся легче, появляется легкость,  в тело возвращается энергия. С течением времени нервная система человека перестраивается, и он чувствует себя спокойнее и увереннее.

 

Тренер:

Алёна Ерохина

По образование: Психолог (Факультет Социальной психологии БГУ/Минск).

Два года практикует Соматику.

Студентка профессиональной программы по Соматике в Москве, участница семинаров по Методу Фельденкрайза.

15.05.2019 / создан / в ,
Комментарии

Комментарии запрещены