ЙОГА ТЕРАПИЯ
Подобно тому, как художники могут сделать из глины образ или нарисовать кистью свое видение красоты, также можно создавать свое собственное тело.
Но, как художники должны приобрести определенные методы и способности для создания своих произведений, так и человеку нужно развивать определенные качества ума и тела.
В комплексе упражнений, основанных на гимнастике «Синдо», отсутствуют опасные для здоровья напряжения, растяжения связок. Мягкая динамика предупреждает развитие осложнений и травм.
В программу занятий входят различные практики:
- гимнастика гибкости;
- дыхательные упражнения;
- эмоциональная и психологическая релаксация;
- различные способы концентрации сознания и развития внимательности;
- японский массаж и самомассаж.
Запись и дополнительная информация:
Телефон: 8(495)645-50-00,
Mail: 301@mjcc.ru,
Офис: 301, 3 этаж
Тренер: Сушкина Ольга
Комментарии запрещены